"Consegui postar depois de semanas travada."
Mariana A.
Designer · 28 anos
Espaço reservado para print real do depoimento.
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ferramenta exclusiva
Você sabe exatamente o que quer fazer, mas trava antes de postar, aparecer ou empreender por medo do que vão pensar.
Acesse uma ferramenta prática criada para os momentos em que você trava antes de postar, quer se preparar emocionalmente antes de dar um passo, fica mal depois de uma crítica ou quer entender por que continua se sabotando — para começar a agir mesmo sem se sentir pronta.
Quero postar mas travo
Quero gravar mas me sinto ridícula
Fiquei mal depois de um comentário
Quero crescer sem medo de julgamento
QUERO O ACESSO AGORA
Acesso imediato após a compra·Garantia de 7 dias
protocolo · notion
ferramenta interativa
Protocolo para Aparecer
Escolha o momento em que você está agora
Estou travada
Antes de postar
Quero me preparar
Antes de um passo
Fiquei mal
Depois de crítica
Quero entender
Por que eu travo
biblioteca
Pesquise sua situação real
biblioteca de situações
Algumas situações que você encontra dentro da ferramenta
Veja exemplos reais das situações que você pode pesquisar e acessar em poucos segundos.
01
Tenho medo do que minha família vai achar
02
Vão achar que estou me achando
03
Já tentei antes e desisti
04
Meus colegas vão achar estranho
05
Não tenho nada interessante para dizer
06
Tenho medo de começar do zero
07
Fico editando e nunca publico
08
E se ninguém se importar?
Esses são apenas alguns exemplos. Dentro da ferramenta, você encontra situações reais de quem quer aparecer nas redes, criar conteúdo ou empreender — com direcionamentos específicos para cada momento.
o que estão dizendo
O que acontece quando você para de esperar se sentir pronta
"Entendi que eu não precisava esperar me sentir pronta."
Beatriz L.
Nutricionista · 34 anos
Espaço reservado para print real do depoimento.
"Foi como ter um guia para a hora exata em que eu travo."
Camila R.
Empreendedora · 31 anos
Espaço reservado para print real do depoimento.
"Parei de pedir opinião para todo mundo antes de agir."
Júlia M.
Psicóloga · 29 anos
Espaço reservado para print real do depoimento.
você reconhece isso?
Você já ficou com a ideia pronta na cabeça — e mesmo assim não postou?
Vou fazer isso quando estiver mais pronta.
pensamento 01E se as pessoas rirem do meu começo?
pensamento 02Minha família vai achar estranho.
pensamento 03Será que tenho algo interessante a dizer?
pensamento 04Já tentei antes e desisti.
pensamento 05Vou esperar mais um pouco pra começar.
pensamento 06E se ninguém curtir?
pensamento 07Tenho medo de parecer ridícula.
pensamento 08O problema não é falta de conhecimento.
Você já sabe o que quer fazer.
O problema é que o medo do julgamento continua decidindo por você.
a verdade sobre o que acontece
Você não trava porque não sabe o que fazer.
Você trava porque seu sistema emocional ainda interpreta aparecer como ameaça.
01
Sua mente interpreta aparecer como perigo
Toda vez que você tenta se expor, seu cérebro dispara um alerta como se estivesse diante de uma ameaça real.
02
Você aprendeu a evitar julgamento
Em algum momento da sua história, ser vista, criticada ou rejeitada passou a parecer perigoso.
03
Você espera se sentir pronta
Mas confiança não vem antes da ação. Ela é construída depois.
04
Você vive cenários que ainda nem aconteceram
Sua mente já sofreu a crítica, a vergonha e o fracasso antes mesmo de você apertar publicar.
simples de usar
Funciona em passos simples
Dentro do Protocolo para Aparecer você encontra exatamente o que precisa para o momento que está vivendo.
01PASSO 01
Escolha o que você precisa agora
Identifique seu momento e receba orientações práticas para a sua situação.
02PASSO 02
Acesse respostas e técnicas para o seu momento
Cada área possui exercícios, técnicas da TCC e direcionamentos para ajudar você a lidar melhor com a situação.
03PASSO 03
Use as +192 respostas prontas
Encontre rapidamente respostas para críticas, indiretas, pressão, aparência, relacionamentos e pessoas difíceis.
tudo que você recebe
Veja tudo que você recebe:
Ferramenta SOS
Estou Travada Antes de Postar ou Aparecer
Para quando você sabe o que quer fazer, mas algo te paralisa antes de gravar, publicar, vender ou se expor.
- Exercícios para sair da paralisia
- Técnicas para reduzir a ansiedade na hora
- Direcionamento rápido para agir
- Ferramenta para consultar nos momentos de travamento
Preparação
Quero Me Preparar Antes de Dar um Passo
Para quando você quer aparecer, mas sente que ainda não está pronta.
- Exercícios de preparação emocional
- Técnicas para lidar com pensamentos travados
- Ferramentas para reduzir o medo do julgamento
- Estratégias para agir sem depender de confiança
Recuperação
Fiquei Mal Depois de uma Crítica ou Reação
Para quando você fica remoendo comentários, críticas ou reações das pessoas.
- Exercícios de recuperação emocional
- Técnicas para separar fato de interpretação
- Ferramentas para parar de carregar críticas por dias
- Reenquadramento emocional imediato
Compreensão
Entendendo Por Que Eu Sempre Travo
Descubra os padrões que mantêm você presa no mesmo ciclo.
- Identificação dos gatilhos
- Entendimento do ciclo da evitação
- Estratégias para quebrar o padrão
- Plano de pequenos passos para aparecer com mais confiança
- Técnicas da TCC para enfrentar o medo do julgamento
Biblioteca
Quero Acessar Situações Reais
Uma biblioteca com situações específicas de quem quer criar conteúdo, aparecer nas redes ou empreender.
- Tenho medo do que minha família vai achar
- Vão achar que estou me achando
- Já tentei antes e desisti
- Meus colegas vão achar estranho
- Não tenho nada interessante para dizer
- Tenho medo de começar do zero
- E dezenas de outras situações reais
BônusValor: R$30
Bônus: O Que Fazer Quando Alguém Zombar do Seu Começo
Aprenda como lidar emocionalmente com comentários, ironias e críticas sem abandonar o que está construindo.
identificou com alguma situação?
É pra você que...
é pra você que
Sente que está pronta para parar de adiar
- Quer criar conteúdo mas trava
- Quer divulgar seu trabalho
- Quer empreender mas sente medo do julgamento
- Tem medo da opinião de familiares e colegas
- Vive adiando o que sabe que precisa fazer
- Está cansada de esperar se sentir pronta
- Quer uma ferramenta prática para consultar quando trava
não é pra você que
Procura algo diferente disso
- Quer continuar esperando a confiança aparecer primeiro
- Busca apenas teoria
- Não pretende aplicar as ferramentas
- Procura terapia individual
- Acredita que o problema é falta de conhecimento técnico
valor de investimento
Recapitulando tudo que você recebe hoje
- Estou Travada Antes de Postar ou AparecerR$67
- Quero Me Preparar Antes de Dar um PassoR$57
- Fiquei Mal Depois de uma Crítica ou ReaçãoR$57
- Entendendo Por Que Eu Sempre TravoR$47
- Biblioteca de Situações ReaisR$39
- Bônus: O Que Fazer Quando Alguém Zombar do Seu ComeçoR$30
Valor total
R$297
Mas hoje você não paga R$297.
deR$297por
R$47
ou até 11x de R$5,22
Acesso imediatoGarantia de 7 diasPagamento seguro
Especialista
em TCC e autoestima
sobre a criadora
Talita Junqueira
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, autoestima, insegurança e medo do julgamento.
- +9 anos de experiência
- Especialista em autoestima, insegurança e medo do julgamento
- Milhares de horas de experiência clínica
- Material baseado em estratégias utilizadas em consultório
Ao longo dos anos, percebi que muitas mulheres não estavam travadas por falta de capacidade. Elas estavam travadas porque o medo do julgamento falava mais alto do que seus objetivos. O Protocolo para Aparecer nasceu para ajudar essas mulheres a finalmente agir, mesmo sem se sentirem prontas.
dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
Se sua dúvida não estiver aqui, escreva para nosso suporte que respondemos rapidamente.
Você receberá acesso imediato após a confirmação da compra.
Não. Você receberá um tutorial simples mostrando como acessar e utilizar a ferramenta.
Sim. O protocolo ajuda qualquer pessoa que trava ao se expor, se posicionar ou mostrar seu trabalho.
Sim. A ferramenta foi criada justamente para quem quer aparecer, divulgar seu trabalho ou construir algo próprio.
Não. É uma ferramenta prática de apoio e desenvolvimento pessoal.
Sim. Depois de duplicar para sua conta você poderá fazer anotações e personalizações.
Sim.
Sim. Você tem 7 dias de garantia.
Você não precisa de mais conhecimento.
Você precisa parar de deixar o medo do julgamento decidir por você.
Tenha acesso imediato ao Protocolo para Aparecer e comece a agir mesmo sem se sentir pronta.
Investimento único
R$47
ou até 11x de R$5,22
Pagamento seguroAcesso imediatoGarantia de 7 dias